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冬季养生饮品它能让你暖暖和和安心过冬1

发布时间:2020-02-29 01:59:18 阅读: 来源:双层玻璃杯厂家

在寒冷的冬天,当大家都冻得瑟瑟发抖的时候,来一杯冬季养生饮品喝一喝,那就完美了。想让身体变得暖和起来,不仅可以运动,也可以喝一杯暖暖的茶饮料。想知道健康饮品有哪些以及冬季养生茶配方大全吗?那就一起来看看吧。

其实不必顶着寒风出去买暖身饮品,下面就仔细介绍一下自己在家就可以做出来的冬季养生饮品。

姜丝可乐

材料

可乐1000ML,姜50g。

做法

1.姜洗净切成细丝,找一个带刻度的壶,将可乐和姜按100:1的比例准备好。

2.姜和可乐一起倒入锅中开煮。

3.煮开再略煮3分钟左右即可。

4.找出茶壶的滤网,放置好,然后将锅内的可乐倒入。

5.一杯热气腾腾的姜丝可乐就做好啦。

珍珠奶茶

材料

粉圆1/4杯,红茶包1袋,水1锅,细砂糖2大匙,牛奶适量。

做法

1.先煮滚一锅水,水量则是愈多愈好。

2.等到水完全沸腾后,再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。

3.转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透),途中必须不断搅拌,并适时加水以免煮干。

4.等到粉圆完全熟透即可捞起。

5.完全熟透的粉圆,中心将不会有白点,如果还有白点,就必须继续焖煮。

6.在煮粉圆时,我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。

7.在红茶中加入牛奶和细砂糖,就是香浓的奶茶。

8.将煮熟的粉圆放入杯中,再倒入调好的奶茶,就是百吃不厌的珍珠奶茶。

牛奶木瓜露

材料

新鲜的木瓜半个,牛奶250ML,冰糖适量。

做法

1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。

2.将木瓜去皮,去籽,切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。

3.至木瓜块煮熟,变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,搅拌即可食用。

小诀窍

此汤有美容护肤、乌发的功效,常饮可以使皮肤光洁、柔嫩、细腻、减少皱纹、面色红润。

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