【新闻】吃什么减肥最快秋季减肥食谱秋季减肥方法
发布时间：2021-01-08 09:56:27
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来源：双层玻璃杯厂家
秋季吃什么减肥最快：蔬菜瘦身营养汤
所需材料：番茄、高丽菜、洋葱、芹菜、木耳
做法：
1、首先在锅内倒入清水，然后把所有的蔬菜都放进锅内；
2、直到所有的菜都变软为止，大概需要半个小时左右；
3、根据个人口味添加盐和胡椒粉即可食用。
秋季吃什么减肥最快：冬瓜瘦身汤
所需材料：冬瓜、豌豆、豆腐
做法：
1、首先将冬瓜去皮切块，豆腐切成小块，豌豆洗干净放在一边备用l；
2、在锅内倒入少许的油，然后加入冬瓜翻炒一下，依次倒入豌豆和豆腐块；
3、然后倒入清水没过菜，待水煮开后，再煮两分钟即可关火；
4、最后加入盐和香油调味即可食用。